Tension de Cordage en Badminton : Le Guide Définitif par Niveau
Trop tendu, pas assez — la tension de votre cordage impacte directement votre puissance, votre précision et vos risques de blessure. Découvrez comment trouver la tension idéale pour votre jeu.
Julien Erhard
Fondateur Smasheur · 5 avril 2026
La tension de cordage est probablement le paramètre le plus négligé par les joueurs amateurs — et pourtant l'un des plus déterminants pour vos performances. Une tension inadaptée peut réduire votre puissance, dégrader votre précision, accélérer l'usure de votre raquette et, dans les cas extrêmes, provoquer des blessures au coude ou à l'épaule. Voici ce que tout joueur de badminton devrait absolument savoir.
Lbs ou kg : quelle unité choisir ?
La tension se mesure en livres (lbs) ou en kilogrammes (kg). Dans l'univers du badminton, les livres sont la norme internationale — héritage direct des fabricants japonais et du circuit asiatique. La conversion est simple : 1 kg ≈ 2,2 lbs. Ainsi, une tension de 24 lbs correspond à environ 10,9 kg.
Règle d'or : quand vous communiquez avec votre cordeur, précisez TOUJOURS l'unité utilisée. "24" sans précision peut signifier 24 lbs ou 24 kg — une différence énorme qui pourrait endommager irrémédiablement votre raquette (certains cadres ne supportent pas plus de 14 kg / 31 lbs).
Comment la tension change votre jeu
La tension crée un effet de trampoline inversé. Plus le cordage est tendu, moins il se déforme à l'impact, et moins il restitue d'énergie de façon autonome. La frappe doit donc être plus précise et plus puissante pour être efficace. À l'inverse, une tension basse déforme davantage le cordage à l'impact, emmagasine de l'énergie mécanique et la restitue — ce qui génère naturellement plus de puissance avec moins d'effort.
| Tension basse (< 22 lbs) | Tension haute (> 26 lbs) |
|---|---|
| Plus de puissance naturelle | Plus de contrôle et de précision |
| Tolère mieux les frappes imparfaites | Exige une technique solide et précise |
| Moins de douleurs au coude et épaule | Risque accru d'épicondylite |
| Cordage plus durable | Cordage se casse plus rapidement |
| Son plus sourd, sensation plus molle | Son sec et claquant, sensation vive |
La tension idéale selon votre niveau
- 🟢 Débutant (moins d'un an) : 18 – 21 lbs. Le cordage rebondit bien, corrige les imprécisions de frappe et protège les articulations. Ne cherchez pas à aller plus haut avant d'avoir solidifié votre technique.
- 🟡 Intermédiaire (club régulier, 1-3 ans) : 22 – 24 lbs. La plage idéale pour la majorité des joueurs de loisir et de club. Bon équilibre puissance/contrôle sans risque excessif pour les articulations.
- 🟠 Confirmé (niveau régional, compétitions départementales) : 24 – 27 lbs. Pour les joueurs dont la technique est solide et qui privilégient le contrôle sur la puissance brute.
- 🔴 Compétition (niveau national et plus) : 27 – 32 lbs. Les pros tirent souvent entre 28 et 30 lbs. À ne pas imiter sans une technique irréprochable et une raquette spécifiquement conçue pour ces tensions extrêmes.
Attention : une tension trop élevée pour votre niveau est la première cause de tennis elbow et d'épicondylite chez les badistes amateurs. Progressez graduellement — jamais plus de 2 lbs d'augmentation à la fois, et attendez au moins deux mois entre chaque palier.
Le cordage influe sur la tension optimale
Le diamètre et la composition du cordage modifient la tension ressentie et optimale. Un cordage fin (0,62–0,65 mm) comme le BG 66 Ultimax est plus élastique — il peut être tiré plus haut sans créer de rigidité excessive. Un cordage épais (0,70+ mm) comme le BG 65 est naturellement plus rigide à tension nominale égale.
| Cordage | Diamètre | Tension recommandée | Profil |
|---|---|---|---|
| BG 66 Ultimax | 0,65 mm | 22 – 27 lbs | Vitesse + son claquant |
| BG 80 Power | 0,68 mm | 22 – 26 lbs | Puissance + durabilité |
| BG 65 Titanium | 0,70 mm | 20 – 24 lbs | Durabilité + sensation |
| EXBOLT 65 | 0,65 mm | 22 – 28 lbs | Contrôle + vitesse |
| Aerobite | 0,67/0,61 mm | 22 – 27 lbs | Hybride : rotation + puissance |
Quand faut-il recorder sa raquette ?
Un cordage perd 10 à 20 % de sa tension initiale dans les premières heures de jeu, puis continue à se dégrader progressivement. Même sans casser, un cordage joué plus de 30 à 40 heures sera notablement moins performant. La règle professionnelle : recordez votre raquette autant de fois par an que vous jouez de séances par semaine.
50 %
de perte de tension estimée après 40h de jeu
8 sem.
durée de vie moyenne à 3 séances/semaine
2 lbs
perte ressentie après seulement 20h de jeu
15€
prix moyen d'un recorgage via Smasheur
Bien communiquer avec votre cordeur
Un bon cordeur ne se contente pas d'appliquer mécaniquement la tension demandée — il vous pose des questions sur votre style de jeu, vos douleurs éventuelles et vos objectifs pour vous aider à trouver le réglage optimal. N'hésitez pas à lui décrire votre jeu, vos sensations et à lui demander conseil. C'est exactement pour ça que Smasheur met en avant les cordeurs les mieux notés de votre secteur.
Prêt à faire recorder votre raquette avec la tension idéale ? Trouvez un cordeur certifié près de chez vous sur Smasheur et configurez votre commande en quelques clics.
Julien Erhard
Fondateur Smasheur
Passionné de badminton depuis 15 ans, fondateur de Smasheur — la plateforme qui connecte joueurs et cordeurs en France.
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